宜宾博雅棋牌2026安卓版本/中国 77788888888精准管家官网 88814大.三巴更新时间 碘是人体必需的微量元素，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。沈阳人84%的碘从碘盐中摄取。　按照标准，普通人每天摄入150微克碘即可满足体内所需，而孕妇则要补充200微克。